心に台風がやってきた。
おはようございます、keroyonです。
昨日から少しづつ復活してきました。
一昨日まで心が荒れてた。台風のように。
これ、何なんでしょうね。本当に駆け抜けていく感じが台風のようです。
気分が安定している人には、わからないのかな。
例えば、
- 人の話すことが、自分を攻撃しているように聞こえたり、←正常なときは他意がないことはわかるのに。
- TwitterのTLが寂しいのは「フォローしてる方が全員で私をミュートしちゃってるんじゃないか」と思ったり、←絶対そんなことないのに。
- ブログのアクセスが少ないのは、「『購読中のブログ』の表示が、私のところだけ表示されてないんじゃないか」なんて思ったり。←自分の記事内容のせいなのに。
認知がゆがんでるね。これ被害妄想の域?冷静な自分も、頭の片隅にいるので不思議。
そういう時の発言は、どうしても人を傷つける方向に向かってしまうので、静かにしているのが一番。
静かにするために垢消しやブログ閉鎖なんかも考えるけど、それすらも「一時の波のはず」だから、耐える。
この微妙な対応が地味につらいのです。
こうしてブログにいろいろ記録していることで、どうやら月末月初に悪い波が来るらしいことがわかってきました。
- ブログ止めるやめる詐欺:18/5/5
- ネガティブ記事削除案件:18/6/6
- 無敵感に支配されたこと:18/7/2
- ブログの夏休み(更新頻度さげます):18/7/31
などなど…。
これね、どうも人間関係や環境でネガになってるんじゃなくて、月の満ち欠けとか、気圧の変化とか、そっち方向からが原因な気がしてきました。
原因と結果の取り違えだった?
ふり返れば昔、気分の落ち込みが地に落ちちゃって、泣いて病院に駆け込んだことあったのね。心療内科かなとも思ったけど、その時は基礎体温も変だったから、総合病院に駆け込んだのね。
案の定、困ったチャン扱い。相談室に連れ込まれ…。何を言われたか全く覚えていない。とにかく私は「この辛さを何とかしてほしい」としか言えなかった。
なんともならないから「もういいですっ!」と病院を飛び出し、産婦人科の個人病院へ。
「基礎体温が不安定なのと気分が落ちる」と伝えたら、低用量ピルを出してくれました。
そしたらね。
だれ?私?というくらい気分が安定した。
ヒトって、こんなに薬物?に支配されるんだと思った。
今まで何十年も不安定だったから、安定した自分、とても変だった。
毎月病院に通うのも、診療費が月5000円近く?かかるのも負担だった。
そして、私はピルをやめちゃった。
身体って複雑。診療科によって出る薬はさまざま。症状は同じなのにね。
患者が叩く門によって、薬やアプローチが変わったりするのって、専門家的に言うとどうなのかな。
自分の体調については、ルナルナアプリをインストールして、様子をみてみようと思います。
今日もお付き合いいただき、ありがとございました。
みなさまには安定した、ステキな週末となりますように🍀🍀🍀