心に台風がやってきた。

おはようございます、keroyonです。

昨日から少しづつ復活してきました。
一昨日まで心が荒れてた。台風のように。

これ、何なんでしょうね。本当に駆け抜けていく感じが台風のようです。
気分が安定している人には、わからないのかな。

例えば、

認知がゆがんでるね。これ被害妄想の域？冷静な自分も、頭の片隅にいるので不思議。

そういう時の発言は、どうしても人を傷つける方向に向かってしまうので、静かにしているのが一番。
静かにするために垢消しやブログ閉鎖なんかも考えるけど、それすらも「一時の波のはず」だから、耐える。
この微妙な対応が地味につらいのです。

こうしてブログにいろいろ記録していることで、どうやら月末月初に悪い波が来るらしいことがわかってきました。

などなど…。

これね、どうも人間関係や環境でネガになってるんじゃなくて、月の満ち欠けとか、気圧の変化とか、そっち方向からが原因な気がしてきました。
原因と結果の取り違えだった？

ふり返れば昔、気分の落ち込みが地に落ちちゃって、泣いて病院に駆け込んだことあったのね。心療内科かなとも思ったけど、その時は基礎体温も変だったから、総合病院に駆け込んだのね。

案の定、困ったチャン扱い。相談室に連れ込まれ…。何を言われたか全く覚えていない。とにかく私は「この辛さを何とかしてほしい」としか言えなかった。

なんともならないから「もういいですっ！」と病院を飛び出し、産婦人科の個人病院へ。

「基礎体温が不安定なのと気分が落ちる」と伝えたら、低用量ピルを出してくれました。

そしたらね。

だれ？私？というくらい気分が安定した。
ヒトって、こんなに薬物？に支配されるんだと思った。

今まで何十年も不安定だったから、安定した自分、とても変だった。
毎月病院に通うのも、診療費が月5000円近く？かかるのも負担だった。

そして、私はピルをやめちゃった。

身体って複雑。診療科によって出る薬はさまざま。症状は同じなのにね。
患者が叩く門によって、薬やアプローチが変わったりするのって、専門家的に言うとどうなのかな。

自分の体調については、ルナルナアプリをインストールして、様子をみてみようと思います。

今日もお付き合いいただき、ありがとございました。
みなさまには安定した、ステキな週末となりますように🍀🍀🍀

ただのメモ。